Potraviny nemají zásadní vliv jen na vaše fyzické zdraví. Je možné jejich pomocí podpořit i dobrou náladu.
Rubrika: Tělo a mysl
Proč bych dětem nikdy nedával malinovku, džus nebo kolu?
Sladké nápoje jsou nebezpečné pro dospělé jedince, natož pak pro děti. Už od útlého dětství bych je chtěl navykat spíš na čistou vodu.
Pokračování textu Proč bych dětem nikdy nedával malinovku, džus nebo kolu?
Moc soli škodí. Mám 8 tipů, jak nahradit sůl
Omezit příjem soli rozhodně prospěje našemu organismu. Čím ji nahradit, pokud jste na slanou chuť natolik zvyklí, že automaticky solíte téměř jakékoliv jídlo?
Pokračování textu Moc soli škodí. Mám 8 tipů, jak nahradit sůl
Máte také závislost na cukru? Vím, jak se jí zbavit
Příjem cukru je u většiny lidí mnohem vyšší, než by měl být. Je to tím, že způsobuje závislost. Zbavit se jí ovšem není tak obtížné.
Pokračování textu Máte také závislost na cukru? Vím, jak se jí zbavit