O mně

Odmalička se rád hýbu a neustále se snažím posouvat své hranice i vědomosti.
Jsem fanouškem efektivity, udržitelnosti, odolnosti a svobody v pohybu i v životě.

Dech

Všichni máme omezený počet nádechů za život a je na nás, kdy je vyčerpáme.

  • Od roku 2017 dýchám lépe díky metodám Buteyko a Oxygen Advantage.
  • Řeším správné dechové návyky a eliminaci chronického předýchávání.
  • Hledám jednoduché způsoby, jak znovu dýchat dobře a zlepšit hospodaření těla s kyslíkem.
  • Lepší dýchání je možnost, jak předejít zdravotním komplikacím jako je astma, rýma, nespavost, chrápání či úzkosti.

Otužování

Chad přináší každému něco jiného, ale každého změní.

  • Od roku 2017 se otužuji díky Haně Moravčíkové a WHM.
  • Jsem přesvědčený, že WHM a OA se mohou perfektně doplňovat. Rozdíl mezi jedem a lékem je často v množství. A s tréninkem je to podobné.
  • Hance zároveň pomáhám na některých kurzech jako asistent při provádění další lidí touto metodou.
  • Wim Hof Method je spojení dechových, chladových a mentálních cvičení do jednoho funkčního celku.

Pohyb

Ve zdravém těle, zdravý duch!

  • Momentálně se hýbu hlavně v Železné kouli a Pohyb je život.
  • Pohyb je svoboda a zároveň investice do budoucna. Abychom se mohli hýbat svobodně i na stará kolena.
  • Pravidelně cvičím akro jógu, Ground Force Method, Kinstretch a další.

Podnikání

V 18 letech jsem si založil živnost a od té doby podnikám na internetu.

  • Podnikám na internetu od roku 2008.
  • Zabývám se hlavně SEO a inbound marketingem, v poslední době také s přesahem do projektového managementu a business strategie.
  • Provozoval jsem několik magazínů, e-shopů a internetových služeb, z nichž většinu jsem úspěšně prodal.
  • Konzultuji inbound marketing pro menší a střední firmy, více na stránce Služby.
  • Podívejte se i na moje Reference.
  • Vystudoval jsem magisterský obor se zaměřením na obchod a management. Bakalářský obor se zaměřením na aplikovanou informatiku.

Srdcovky

Instagram

Instagram janek.pospisil.

Twitter

Twitter janpos.

The Solluminati Order.

Coming together. Working together.

Do you have what it takes to be one of us?

New campaign started. Check the announcement on discord: http://discord.gg/solluminati

#solluminati #eyeseeyou #strongertogether

#EyeSeeYou WGMI @SolluminatiNFT

"Together, we are a super DAO dedicated to defining and raising the quality of Solana NFT projects." https://medium.com/@builderecosystem/the-builder-ecosystem-whitepaper-v1-4adc8b0d31c3

Načíst další...

Podporuji