Existuje spousta článků, které radí, jak se tělesného tuku zbavit. Co to ale vlastně tělesný tuk je, jaké množství se dá považovat za zdravé a k čemu slouží?
Štítek: Pohyb
O benefitech acroyogy
Před nedávnem jsme začali s partnerkou Terkou cvičit acroyogu a jelikož pohyb tvoří důležitou součást mého života, rozhodl jsem se zde acroyogu představit a popsat její základní benefity. Třeba to někoho inspiruje ji také zkusit.