Odpoutat se od negativních myšlenek a začít žít naplno. Není to jednoduché, ale rozhodně to stojí za to.
Pokračování textu Negativita ve vašem životě – jak ji snížit
Odpoutat se od negativních myšlenek a začít žít naplno. Není to jednoduché, ale rozhodně to stojí za to.
Pokračování textu Negativita ve vašem životě – jak ji snížit
O tom, že je čtení prospěšné, nemůže být pochyb. Jak mi ale konkrétně pomáhá?
Pokračování textu Síla čtení – 9 důvodů, které mě přinutily pravidelně číst
Kvalitní spánek bývá v dnešní době spíše vzácností. Přitom se jedná o velice důležitou součást života, která zásadně ovlivňuje naše fungování. Pokud chceme kvalitně spát, měli bychom zapomenout na mýty a pověry a zamyslet se nad tím, co přirozeného pro zvýšení kvality spánku můžeme udělat.
Pokračování textu 7 mýtů o spánku + Co dělat pro kvalitní spánek
Žádný vztah nevydrží bez pravidelné péče obou stran a za dlouhodobými kvalitními vztahy je opravdu hodně práce. Páry, které spolu žijí dlouhodobě šťastně, se musely naučit na vztahu společnými silami pracovat.
Před nedávnem jsme začali s partnerkou Terkou cvičit acroyogu a jelikož pohyb tvoří důležitou součást mého života, rozhodl jsem se zde acroyogu představit a popsat její základní benefity. Třeba to někoho inspiruje ji také zkusit.
Učení nemusí být nekonečným utrpením. Stačí si osvojit několik technik, se kterými půjde vše rychleji.
Pokračování textu 7 efektivních technik, jak si uložit vědomosti do hlavy