Omezit příjem soli rozhodně prospěje našemu organismu. Čím ji nahradit, pokud jste na slanou chuť natolik zvyklí, že automaticky solíte téměř jakékoliv jídlo?
Máte také závislost na cukru? Vím, jak se jí zbavit
Příjem cukru je u většiny lidí mnohem vyšší, než by měl být. Je to tím, že způsobuje závislost. Zbavit se jí ovšem není tak obtížné.